De vraag "Kan je zwemmen tijdens je menstruatie?" hebben we al vaker gehoord – en het antwoord is simpel: ja, absoluut! En we laten je zien hoe. Je menstruatie hoeft je zomer niet te verpesten. Je kunt probleemloos zwemmen – met de juiste menstruatiebadkleding, natuurlijke tampons of een menstruatiecup.
Zwemmen is niet alleen super ontspannend, maar kan ook helpen om je stemming tijdens je cyclus te verbeteren. Om je helemaal prettig te voelen, moet je letten op goede bescherming, comfort en hygiëne. In deze blog duiken we er dieper in: hoe werkt een menstruatiebadpak eigenlijk? En past dat bij jou?
Hoe werkt zwemmen tijdens je menstruatie?
In principe kun je tijdens je menstruatie probleemloos zwemmen – maar luister naar je lichaam en je energieniveau. Beweging kan krampen verlichten, en dat geldt zeker voor zwemmen. Ook de watertemperatuur kan prettig aanvoelen. Let op warme dagen goed op dat je voldoende water drinkt.
Kies een menstruatieproduct dat bij je activiteit past – of je nu gewoon op het strand ligt of sportief baantjes trekt. Benieuwd wat je opties zijn? Bekijk dan onze andere blog over het onderwerp zwemmen tijdens de menstruatie.
Hoe goed werkt menstruatiebadkleding?
Een menstruatiebadpak of -bikini is speciaal ontwikkeld om je bescherming en comfort te bieden tijdens het zwemmen – zelfs tijdens je menstruatie. Ons Cheeky badpak bestaat uit vier slimme lagen:
-
De eerste laag ligt direct tegen je huid en bestaat uit zachte, vochtregulerende stof. Deze zorgt voor een droog en prettig gevoel.
-
De tweede laag is absorberend en vangt menstruatiebloed op – ongeveer de hoeveelheid van twee tampons.
-
De derde laag is waterdicht en voorkomt dat er bloed naar buiten lekt – voor een veilig gevoel in het water.
-
De vierde laag is de buitenste laag en bestaat uit rekbaar, stijlvol materiaal – net als een normaal badpak.
Beoordeling van een klant: „Dat was niet onze eerste keuze, aangezien we eerst ergens anders hadden besteld – maar dat was een teleurstelling. Daarna hier besteld (we kenden de slips al) – en mijn dochter (14) is supertevreden. Ze ziet er geweldig uit, voelt zich fijn en heeft nog wat ruimte om te groeien.”
Zie je het verschil met een normaal badpak?
Nee – het menstruatiebadpak ziet eruit als elk ander badpak. De buitenste laag lijkt op conventionele badpakstof en heeft dezelfde pasvorm en stijl. De absorberende inlage is niet zichtbaar. De meeste merken kiezen voor donkere kleuren voor extra bescherming. Het resultaat: een stijlvolle, onopvallende zwemoutfit waarin jij je zeker voelt!
Kun je zwemmen bij een zware menstruatie?
Ook bij een zware menstruatie kun je gaan zwemmen. Het menstruatiebadpak vangt vloeistof op ter grootte van ongeveer twee tampons. Als je zeer zwaar vloeit, raden we je aan om daarnaast een tampon of een menstruatiecup te gebruiken. Zo ben je rondom beschermd.
Tip: De Merula Cup XL is perfect bij een zware menstruatie – voor een zeker ja op de vraag „Kan ik zwemmen bij een zware menstruatie?“.
Kun je zwemmen met menstruatieondergoed?
Nee – menstruatieondergoed is niet gemaakt om mee te zwemmen. Het werkt anders dan menstruatiebadkleding:
-
Badpakken voor de menstruatie hebben een waterdichte laag die voorkomt dat er water binnendringt – bij menstruatieondergoed zuigt de inlage zich vol met water en kan deze geen bloed meer opnemen.
-
Het ondergoed beschermt niet betrouwbaar tegen het lekken van bloed in het water.
-
Optisch verschilt menstruatieondergoed duidelijk van badmode – het is niet geschikt voor in het water.
Als je iets zoekt om buiten het water te dragen, is menstruatieondergoed geweldig. Voor het zwemmen raden we onze menstruatiebadkleding aan!
Alternatieven: natuurlijke tampons of de Merula Cups.
Nog op zoek naar een menstruatiebadpak voor deze zomer?
Stel jezelf de vraag „Kan ik zwemmen tijdens mijn menstruatie?“ niet langer. Zelfs bij een zware menstruatie ben je met de juiste kleding veilig in het water. Wil je deze zomer met een fijn gevoel het zwembad in springen? Of heb je nog de juiste badkleding nodig voor je dagje strand? Gun jezelf een zorgeloze zomer – ontdek ons Cheeky menstruatiebadpak en gebruik het direct bij je volgende zwemuitje!