Kun je zwemmen als je ongesteld bent?

We hebben de vraag “Kun je zwemmen als je ongesteld bent?” al vaak gehoord. Het korte antwoord: ja, en we leggen je graag uit hoe. Je menstruatie hoeft je zomerpret niet te bederven! Je kunt tijdens je menstruatie gewoon zwemmen met de juiste bescherming, zoals menstruatiezwemkleding, natuurlijke tampons of cups.
Zwemmen kan een geweldige manier zijn om te ontspannen en je humeur te verbeteren tijdens je cyclus. Om zorgen over doorlekken, comfort of hygiëne te voorkomen, zijn er verschillende handige opties. In deze blog duiken we dieper in op het menstruatiebadpak—of de bikini: hoe werkt het en is het iets voor jou? Hier is het antwoord op de vraag of je kunt zwemmen als je ongesteld bent—

Hoe kun je zwemmen tijdens je menstruatie?

Over het algemeen wel—je kunt zwemmen tijdens je menstruatie. Het is echter wel belangrijk om naar je lichaam en energieniveau te luisteren. Fysieke activiteit kan helpen krampen te verlichten en zwemmen is daarbij bijzonder effectief. Bovendien kan de temperatuur van het water een verzachtend effect hebben. Vergeet op warme dagen niet om goed te hydrateren en voldoende water te drinken.
Kies daarnaast een menstruatieproduct dat past bij je activiteitsniveau. Of je nu op het strand ligt of baantjes trekt in het zwembad, kies iets waar jij je goed bij voelt. Benieuwd naar je opties? Bekijk onze blog over hoe je kunt zwemmen tijdens je menstruatie

Hoe goed werkt menstruatiezwemkleding?

Een menstruatiebadpak of -bikini is ontworpen om je comfortabel en beschermd te houden—zelfs als je zwemt tijdens je menstruatie. Dit type badkleding heeft speciale lagen om doorlekken te voorkomen. Het Cheeky menstruatiebadpak heeft 4 unieke lagen, elk met een eigen functie:

1. Eerste laag: Deze laag staat in direct contact met je huid. Hij is gemaakt van een zachte, vochtafvoerende stof om je een droog en comfortabel gevoel te geven.

2. Tweede laag: Dit is de absorberende laag die het menstruatievocht opvangt. Hij kan het equivalent van twee tampons absorberen.

3. Derde laag: Dit is de waterdichte laag die voorkomt dat er bloed door het badpak lekt—wat je extra vertrouwen geeft in het water.

4. Vierde laag: De buitenste laag, gemaakt van elastische, duurzame stof die lijkt op reguliere zwemkleding. Het ziet er stijlvol uit en past perfect bij je lichaam.

Het badpak kreeg een 5/5 sterren beoordeling van Riet:
"Dit was niet onze eerste keuze—we hadden eerst ergens anders besteld, maar dat was zo'n teleurstelling. Daarna hebben we hier besteld, waar we ook het menstruatieondergoed kochten. Mijn dochter (14) is super blij, het staat haar geweldig, ze voelt zich er goed in, en er is ruimte om te groeien zonder dat het vormloos is."

Ziet het er anders uit dan een gewoon badpak?

Nee! Het ziet er precies zo uit als normale zwemkleding. De buitenlaag is gemaakt van materiaal dat traditionele zwemkleding nabootst, met dezelfde pasvorm en stijl. Je zult de absorberende voering niet kunnen zien.
De meeste merken kiezen donkere kleuren voor menstruatiezwemkleding om je een nog veiliger gevoel te geven. Menstruatiezwemkleding is subtiel en praktisch—zodat je je net zo zelfverzekerd kunt voelen als in elk ander badpak!

Kun je zwemmen tijdens je menstruatie bij een zware vloei?

Ja, je kunt zelfs zwemmen bij een zware vloei. Je vraagt je misschien af of een menstruatiebadpak voldoende bescherming biedt—het kan tot wel twee normale tampons opvangen.
Voor zwaardere vloei raden we echter aan om je badpak te combineren met extra bescherming, zoals een tampon of menstruatiecup. Zo kun je zorgeloos van het water genieten.

Tip: De Merula cup is verkrijgbaar in een grotere maat—zodat je vol vertrouwen "ja" kunt antwoorden op de vraag of je kunt zwemmen tijdens je menstruatie, zelfs bij een zware vloei.

Kun je zwemmen met menstruatieondergoed?

Nee—menstruatieondergoed is niet ontworpen om mee te zwemmen. Je kunt zwemmen tijdens je menstruatie, maar kies dan voor bijvoorbeeld een menstruatiebadpak.
Er zijn een paar belangrijke redenen waarom menstruatieondergoed niet hetzelfde is als menstruatiezwemkleding:

• Zwemkleding heeft een waterdichte laag om te voorkomen dat zwembadwater de absorberende voering verzadigt. Menstruatieondergoed heeft dat niet, waardoor het zich volzuigt met water en geen menstruatievocht meer kan opnemen.

• Menstruatieondergoed kan er ook niet voor zorgen dat er geen bloed in het water lekt—iets wat menstruatiezwemkleding wel doet.

Tot slot ziet menstruatieondergoed er door het materiaal anders uit dan zwemkleding. Als je dat niet erg vindt, is het heerlijk om mee te relaxen aan de rand van het zwembad—maar kies voor in het water voor menstruatiezwemkleding.

Op zoek naar een andere optie? Overweeg natuurlijke tampons of Merula cups.

Zoek je nog naar een menstruatiebadpak voor deze zomer?

Je hoeft je niet langer af te vragen of je kunt zwemmen tijdens je menstruatie. Zelfs met een zware vloei kun je het water in terwijl je beschermd bent—en niemand zal merken dat je menstruatiezwemkleding draagt.
Wil je deze zomer met een gerust hart het zwembad in duiken? Ben je nog op zoek naar menstruatie-bestendige zwemkleding voor je volgende stranddag? Trakteer jezelf op een zorgeloze zomer—bekijk ons Cheeky menstruatiebadpak. Zwem tijdens je menstruatie en draag je nieuwe badpak met vertrouwen tijdens je volgende zwemsessie!