Wij bij Grace is Green begrijpen hoe vervelend het kan zijn om je tijdens het zwemmen zorgen te maken over doorlekken. Dankzij producten zoals de menstruatiecup en menstruatieondergoed zijn er tegenwoordig veel opties – ook voor de zomer! Menstruatiebadpak, -bikini of menstruatiecup: het kan allemaal. Of je kiest ervoor om te zwemmen met een tampon. Zo kun je heel ontspannen zwemmen tijdens je menstruatie, in het koude water springen of van de zon genieten – op een duurzame en zorgeloze manier!
Zwemmen tijdens de menstruatie: 4 veilige opties
Als je wilt zwemmen, hoeft je menstruatie je niet tegen te houden! Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Zwemmen tijdens je menstruatie is geen must, maar zeker mogelijk. Rust uit als dat nodig is en vergeet niet om genoeg te drinken – dat helpt tegen krampen en een opgeblazen gevoel en geeft je meer energie. Nog vragen? Kijk dan in onze blog “Kun je zwemmen tijdens je menstruatie?”. Als je klaar bent om van start te gaan, vind je hier de beste producten en tips.
1. Zwemmen tijdens de menstruatie? Kies voor een menstruatiebadpak
Cheeky Pants biedt al langer een menstruatiebadpak aan – ideaal voor dagen waarop je geen tampons wilt gebruiken. De absorberende laag staat gelijk aan ongeveer twee normale tampons. Je kunt het badpak (of de bikini) los dragen of op zwaardere dagen combineren met een cup of tampon. Aan de buitenkant ziet het eruit als een heel normaal badpak – stijlvol en elegant. De vier lagen:
-
Waterafstotende buitenlaag: houdt chloor- en zeewater buiten
-
Lekvrije beschermlaag: voorkomt dat bloed doorlekt
-
Absorberende laag: met een capaciteit van twee tampons
-
Huidvriendelijke, vochtregulerende binnenlaag
Na het dragen simpelweg uitspoelen en met de hand wassen of op maximaal 30 graden in de machine. Zo kun je de volgende dag weer zorgeloos zwemmen.
2. Menstruatiebikini
Als je liever een bikini draagt, zijn de menstruatiebikini's van Selena Care of Imse ideaal. Ook hier beschermt een slim systeem met meerdere lagen je tegen doorlekken. De Imse-menstruatiebikini's bestaan grotendeels uit biologisch katoen, terwijl Selena Care kiest voor een elastische tailleband. Combineer ze met je favoriete bikinitopje – en zwem stijlvol door je menstruatie heen.
Tip: Donkere kleuren zoals donkerblauw (Selena Care) of zwart (Imse) geven extra zekerheid.
3. Menstruatiecup – de hele dag ontspannen zwemmen
Menstruatiecups zijn al langer populair – en perfect om mee te zwemmen. Afhankelijk van de hevigheid van je menstruatie kun je ze 8 tot 12 uur dragen. Ideaal dus voor een lange dag aan het strand! Het gebruik verschilt niet van het dagelijks leven en is uitstekend te combineren met menstruatiebadkleding.
Populaire modellen:
-
Merula Cup: diverse kleuren, tot 12 uur draagtijd
-
Vuokkoset: zacht TPE-materiaal dat zich aanpast aan je lichaamsvorm – ideaal voor sport en zwemmen
Belangrijk: Als je een spiraaltje hebt, overleg dan vooraf met je arts over het gebruik van een cup.
4. Zwemmen met een tampon? Let op natuurlijkheid
De klassieker onder de menstruatieproducten: de tampon. En ja, je kunt ermee zwemmen. Let erop dat je de tampon iets vaker vervangt, omdat tampons ook water kunnen opnemen. Elke 6-8 uur is de standaard, maar vaker mag als dat nodig is.
Tip: Vind je het touwtje van de tampon vervelend? Verstop het in je bikinibroekje of draag er een kort broekje overheen.
Extra tip: Neem altijd reserve-tampons mee!
Zwemmen zonder tampon of cup – kan dat?
Nee, je kunt beter niet zwemmen zonder enig menstruatieproduct. Maar: met menstruatiebadkleding heb je geen tampon of cup meer nodig. Als je een lichte menstruatie hebt, niet van inwendige producten houdt of gewoon niets bij je hebt, zijn een menstruatiebadpak of -bikini geweldige alternatieven. Zonder bescherming komt er bloed in het water – niet fijn voor jou of anderen. Water kan de doorstroming vertragen, maar niet stoppen. Bij beweging, lachen of wanneer je uit het water komt, kan er alsnog lekkage optreden. Dus: zwem altijd met een menstruatieproduct!
Klaar om te zwemmen tijdens je menstruatie? Welke optie past bij jou?
Je menstruatie hoeft je zomer niet te stoppen! Of je nu liever een menstruatiebadpak draagt of met een tampon zwemt – er zijn duurzame, comfortabele oplossingen.
Bij Grace is Green willen we dat je je ook tijdens je menstruatiedagen vrij en veilig voelt. Daarom bieden we natuurlijke en ecologische producten aan die geschikt zijn om mee te zwemmen tijdens de menstruatie – getest en duurzaam.
Ontdek in alle rust wat bij jou past. Ben je team tampon of ga je liever op pad met een herbruikbaar badpak? Wat je ook kiest, het belangrijkste is dat jij je comfortabel voelt. En wij ondersteunen je daarbij met onze blog en onze klantenservice van maandag tot en met vrijdag. Bestel vandaag nog en wij bezorgen je producten duurzaam en snel bij je thuis – voor een zorgeloze zomer!