Bei Grace is Green wissen wir, wie nervig es sein kann, sich über Auslaufen im Schwimmbad Gedanken zu machen. Aber dank Innovationen wie der Menstruationstasse und Periodenunterwäsche gibt es mehr Möglichkeiten als je zuvor, die zu deinem Zyklus passen. Auch für den Sommer gibt es ein tolles Sortiment – von Menstruationsbadeanzügen und -bikinis bis hin zu Menstruationstassen. Oder du entscheidest dich für das Schwimmen mit einem Tampon. So kannst du während deiner Periode sorgenfrei schwimmen, eintauchen oder in der Sonne entspannen! Lass uns gemeinsam ein umweltfreundliches Leben und einen unbeschwerten Sommer genießen.
Schwimmen während der Periode: 4 sichere Optionen
Wenn du schwimmen willst, muss deine Periode dich nicht aufhalten! Hör einfach auf deinen Körper. Du musst während deiner Periode nicht schwimmen, aber du kannst es absolut. Achte darauf, dich bei Bedarf auszuruhen und viel zu trinken – ausreichend Wasser hilft, Krämpfe und Blähungen zu lindern. Es kann auch deine Energie und Stimmung steigern, besonders an einem sonnigen Tag am Wasser. Möchtest du mehr wissen? Schau dir unseren Blog „Kann man während der Periode schwimmen?“ an. Hast du dich bereits entschieden, schwimmen zu gehen? Hier sind deine besten Optionen und Tipps.
1. Während der Periode schwimmen? Wähle einen Menstruationsbadeanzug
Cheeky Pants hat schon seit einer Weile Menstruationsbadeanzüge im Sortiment, also ja, du kannst absolut während deiner Periode schwimmen – ganz ohne Tampons! Die saugfähige Schicht entspricht zwei normalen Tampons. Der Badeanzug und der Bikini können alleine getragen oder an stärkeren Tagen mit einer Tasse oder einem Tampon für zusätzlichen Schutz kombiniert werden. Der Badeanzug von Cheeky Pants besticht durch ein elegantes, modisches Design und sieht aus wie ein normaler Badeanzug. Er besteht aus vier Schichten:
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Wasserabweisende Außenschicht: hält Pool- oder Meerwasser ab, sieht aus wie ein normaler Badeanzug
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Auslaufschutz-Schicht: verhindert, dass Menstruationsflüssigkeit durch die saugfähige Schicht dringt
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Saugfähiger Kern: absorbiert die Menge von 2 normalen Tampons
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Feuchtigkeitsableitende Oberschicht: weich, atmungsaktiv und sanft zur Haut
Spüle ihn nach Gebrauch aus und wasche ihn von Hand oder im Schonwaschgang bei unter 30°C. So ist er am nächsten Tag wieder bereit für ein unbeschwertes Schwimmvergnügen.
2. Menstruationsbikini
Bist du eher ein Bikini-Fan? Dann entscheide dich für den Menstruationsbikini von Selena Care oder Imse. Auch diese nutzen ein intelligentes Mehrschicht-Design, um dich vor Auslaufen zu schützen. Schwimme sorgenfrei im Imse Menstruationsbikini, der größtenteils aus Bio-Baumwolle besteht, oder wähle die Variante von Selena Care mit dehnbarem Bund. Beide können mit deinen eigenen Bikinioberteilen kombiniert werden – so kannst du während deiner Periode stilvoll schwimmen.
Tipp: Sorgen wegen Auslaufens? Wähle eine dunklere Farbe wie Marineblau von Selena Care oder Schwarz von Imse.
3. Menstruationstasse – Periodenschutz für den ganzen Tag
Menstruationstassen sind schon lange bewährt und perfekt zum Schwimmen geeignet. Die meisten Tassen können je nach Stärke deiner Periode 8–12 Stunden getragen werden, was sie ideal für einen langen Strandtag macht. Du verwendest die Tasse beim Schwimmen nicht anders als sonst. An stärkeren Tagen lassen sie sich zudem gut mit Perioden-Schwimmbekleidung kombinieren.
Beliebte Optionen:
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Merula Cup: diese Menstruationstasse ist in vielen Farben erhältlich und hält bis zu 12 Stunden.
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Vuokkoset: diese weiche Menstruationstasse besteht aus TPE, das sich durch Körperwärme anpasst. Sie hält ebenfalls bis zu 12 Stunden und ist angenehm beim Schwimmen oder anderen Sportarten.
Wichtig: Wenn du eine Spirale trägst, sprich bitte vor der Verwendung einer Menstruationstasse mit deinem Arzt.
4. Mit Tampon schwimmen? Wähle eine natürliche Option
Tampons gehören zu den bekanntesten Periodenprodukten, und ja, man kann mit einem Tampon schwimmen. Denke nur daran: Tampons können Wasser aus dem Pool oder Meer aufsaugen, daher ist es ratsam, sie häufiger als gewöhnlich zu wechseln. 6–8 Stunden sind Standard, aber erwäge, ihn 2 Stunden früher zu wechseln, um Reizungen oder das toxische Schocksyndrom zu vermeiden.
Tipp: Sorgen, dass das Rückholbändchen sichtbar ist? Verstau es in deiner Schwimmkleidung oder trage eine Badeshorts für zusätzliche Sicherheit.
Bonus-Tipp: Pack für alle Fälle immer zusätzliche Tampons ein.
Schwimmen ohne Tampon oder Tasse — Geht das?
Nein, du kannst nicht völlig ohne Periodenschutz schwimmen gehen. Aber du kannst ohne Tampon oder Tasse schwimmen, wenn du Perioden-Schwimmbekleidung trägst. Egal, ob du eine leichte Periode hast, keine inneren Produkte verwenden möchtest oder einfach dein Tampon vergessen hast – Menstruationsbadeanzüge oder -bikinis sind eine tolle Alternative. Ohne jegliches Produkt kann Menstruationsblut ins Wasser gelangen, was nicht nur unangenehm, sondern auch unhygienisch für andere ist. Wasserdruck kann den Fluss vorübergehend verlangsamen, aber er stoppt ihn nicht. Sobald du dich bewegst, niest oder aus dem Wasser steigst, kann es zu Auslaufen kommen – trage daher beim Schwimmen immer einen Periodenschutz.
Bereit zum Schwimmen während der Periode? Was wählst du?
Deine Periode muss deinen Sommerspaß nicht verderben. Egal, ob du dich für einen Menstruationsbadeanzug entscheidest oder lieber mit einem Tampon schwimmst, es gibt nachhaltige und komfortable Möglichkeiten, das Wasser zu genießen.
Bei Grace is Green glauben wir, dass du dich frei und selbstbewusst fühlen solltest – auch während deiner Periode. Deshalb bieten wir natürliche, umweltfreundliche Produkte an, die speziell für das Schwimmen während der Periode entwickelt, getestet und nachhaltig hergestellt wurden.
Nimm dir die Zeit, herauszufinden, was für dich funktioniert. Noch unsicher? Ob du die einfache Handhabung von Tampons bevorzugst oder die Wiederverwendbarkeit eines Menstruationsbadeanzugs liebst, das Wichtigste ist, dass du dich wohlfühlst. Wir sind für dich da. Unser Kundenservice ist von Montag bis Freitag für dich erreichbar. Bestelle noch heute und wir senden dir deine Produkte nachhaltig nach Hause – damit du voller Selbstvertrauen in den Sommer eintauchen kannst.